トレーニングデイ

ALOHA！たなてつです。

本日はトレーニング・デイ

ジムにて「胸・肩」

これはベンチプレスの時に撮った写真です。

鉄の冷たい重たそうな雰囲気が伝わりますでしょうか？

こないだ

こちらの↑話でも書きましたが、ジムでも「重たいなー」「しんどいなー」ってやってたりします。（笑

昨年はほんと忙しくあまりジムにも行けませんでしたが、今年はしっかりといきます。

こうしたジムの重量も「慣れ」ってありますよね。

久しぶりにもつとめちゃ重い、、、、慣れてくると通過点になるのですが。

それがベンチプレスだけでいうと僕にとっての80キロなんです。

一時１１０キロまで挙げれていたのに。

いまでは８０キロを落とす時があります。

でもこれもある程度またやると、８０キロが通過点になるんですね。

不思議なもんだなー。

今年はもう体は大きくしないので、じっくりと全体をバランスよく鍛えながら痩せたいですね。

がんばります！

MAHALO!